土曜日の午後の楽しい仲間との稽古は冷たい雨でした。 お菓子は栗、花は萩、深まりゆく秋を感じた時間でした。

今回のテーマは１００歳まで元気に暮らすための食事です。毎日の食事でこれも可能です。でも食事だけではだめで興味あることを見つけて毎日楽しく、それに人とふれ合うことも大切ですね。 朴葉焼き…飛騨高山ではよく食べるようです。秋の野菜やきのこ、牛肉…

主婦が本業なのにまわってくる日本語の仕事をこなしているうちに玄関前の花みずきが紅葉し始めていました。 赤い実もたくさんついているので鳥もやってくると思います。 今が一番いい季節です。

忙しさにまかせて玄関前の庭をほおっておいたら今朝見覚えのない花が咲いていました。 私が植えた花ではありません。 花ミズキの実を食べに来た鳥が種を置いていってくれたのでしょう。 花ミズキの実ももう赤くなっています。

今度の生徒は日本に来たばかりの韓国人のhouswife。 インテンシブにやりたいというので始めました。 この教科書は日本語フィールドでは世界的なベストセラーの「みんなの日本語」。 香港ではばかに安く売っていました。 参考のために買ってきました。

連休の一日また素朴な酒蒸しまんじゅうが食べたくなって桧原村に行ってきました。 やく一か月ぶりです。 紅葉はまだのようです。 温泉に入って桧原村の豆腐屋さんで豆腐、厚揚げなども買ってきました。 味が濃くてとても美味しいです。 東京で買ういつもの豆…

masakittとkちゃんから誕生プレゼントが届きました。 蜂蜜入りの飲める酢です。 いつも遠くからありがとう。 また元気にがんばると思います。 柚子味を飲んでみましたが柚子の香りがほのかにして美味しいですよ。 ランチはお寿司希望だったので食べてきまし…

今回は丈夫な骨を作る食事です。 心を安定させるためにもカルシウムは大切です。 カルシウムを効率的に取るために一緒に食べるといいのが魚、野菜、乳製品、果物です。結局はバランスよい食事をすることです。 さんまの土鍋炊き込みご飯…さんまは焼いてから…

今度の生徒は早朝レッスンが希望のmasakittと同じ歳のフランス人。 NLPの早朝勉強会で朝早いのもなかなかいいとわかっていたのでやってみることにしました。 電車も空いているし空気もさわやか！ この会社、朝７時なのにもう会議をしている… 即レストランな…

土曜の午後の気の合う仲間との稽古は「被綿」（きせわた）というお菓子を挟んで。 毎年９月にこのお菓子に出会えることは幸せなことです。 妹弟子と先日見にいった曜変天目の話に盛り上がりました。 宇宙の神秘を思わせるような天目茶碗です。 やっぱりすば…

masakittとｋちゃんはモルジブで休暇中。 きれいな海ですね。 やっぱり南の島はいいですね。 モスリムの国だから食事も美味しいだろうな〜。 次は第二の故郷シンガポールに移動するらしい。 私も今週はもう仕事がないのでモルジブの写真を見てリラックスして…

東北の空の色はいつもきれいだなと思います。 何が違うんでしょうね。 東京と同じぐらい暑かったですけど朝夕涼しく日中も湿度は低いです。 もうススキも出ていますね。 暑くても秋です。りんごはまだ色づいていませんでした。 横手のアップル街道から見た景…

また秋田に帰ってきました。 今回は北上経由です。 北上で途中下車して小高い丘の上にある「農家レストラン」でランチをしました。 なんと９９９円で取れ立て野菜を使ったブッフェスタイルです。 とってものどかでいいところです。 「下ノ畑ニ居リマス…」と…

秋田の友人と娘のnaomiちゃんと新宿で会いました。 高野のパフェがリクエストだったの行ってきました。 やっぱりきれいで美味しいですね。 naomiちゃんがいったん仕事を辞めて韓国に語学留学するのです。 いろいろ語学習得について聞かれました。 デパートめ…

久しぶりにお茶会に行ってきました。 東京はまだかなり暑いです。 この席はすべてをガラスで取りまとめた席でした。 茶碗を渡されて熱い感触を想像していたのに冷たくてびっくり！ 意外性を追求した茶会もいいですね。

利休が秀吉を招いて茶会をしたという待庵を見てきました。 記念にそこを管理している住職が書いた書を買ってきました。 「日新日々新」…「ひあらた、ひびあらた」 過去ばかり振り返らないで前に進みましょう…前向きな禅語で前から好きな言葉だったので… 京都…

大徳寺にある高桐院に行ってきました。 とても暑かったのですが緑と風が心地いいです。 石庭とは違って緑にあふれていていいですよ。 利休の住まいが移築されています。

大阪のおばあちゃんの所に行ってきました。 夕方、お兄さんたちと道頓堀川をクルーズしました。 いつものお好み焼き、たこ焼き、新世界の串揚げ、美味しかったですよ。 船から見る大阪の街もきれいでした。 船上で案内してくれるお兄ちゃんも吉本風で大阪ら…

間接法のセミナーに行ってきました。 直接法のトレーニングされてきていたのですがそうじゃない生徒の需要も多いので… 教えられる側にいると生徒の気持ちを味わうのにとても役立ちます。 セミナーはもう１回あるけれど受けての感想はやっぱり自分で研究して…

都内はまだ暑いのでこんどは桧原村まで行ってきました。 都内よりは幾分涼しいです。 道路をサルが横切ったり自然がいっぱいですね。 でも東京都です。 帰りに秋川峡で温泉に入り、また鮎の塩焼きを食べてきました。 地元の野菜を買ったり楽しいですね。

父ちゃんが夏休みに入ったので涼を求めて奥多摩まで行ってきました。 車で１時間半ぐらいで東京にもこんな所があったんですね。 この水が東京まで届いています。 名物のそばと鮎の塩焼きを食べてきました。 少しは涼しさが届きましたか？

昨日はNLPのメンバーと１１月２７日のセミナーに向けての勉強会。 だいぶセミナーの形が見えてきました。 セミナーでは自分は相手にどんなことを発信しているのかなどNLPのイントロダクションの部分を体験してもらいます。ワークの後で以外な自分に気づくか…

茶道を体験したいという人の相手をしました。 その人は中学時代に１年ほど学校茶道の経験のある人でした。 私の茶道はその人の遠い記憶にどうアプローチできたでしょうか。 限られた時間でしたが五感を通して伝わっていったことでしょう。 まさにNLPの世界で…

今回のテーマは食事で脳を若がえらせるです。 脳が疲れると思考力、心の安定、やる気などが低下します。 脳の機能を高めるのは青い背の脂ののった魚を食べること。 大豆製品も脳の働きを高めます。 また、脳は大量の酸素を消費するため有害な活性酸素も大量…

シンガポールフードが食べれるというレストランバーに父ちゃんを呼び出して行ってきました。 シンガポーリアンの生徒が教えてくれました。 やっぱりシンガポールを思い出しますね… シンガポールスリングには殻付きのピーナッツ…ピーナッツはなかったです。 …

土曜の午後は楽しい仲間とのリラックスした稽古。 お菓子は「朝露」 この頃の気候ではお菓子の世界でしか朝露には出会えなくなってしまいました。 何もかも、欲望でいっぱいの心までも清めてくれるようなお菓子ですね。

あまりにも暑い日が続くので広東飯店に行ってきました。 ここの名物の黒酢あんかけ酢豚を食べてきました。 これで少しは元気がでるでしょう。 餃子もやっぱり大きいし一番美味しいと思います。 今日も３品もサービスしてもらいました。 玉川あたりで花火をや…

乗ったら１時間ぐらいで涼しい箱根まで連れていってくれるロマンスカーが駅に止まっていました。 涼しさを求めていきたいですね。 行く計画は今のところないのですが…

東京は３５度以上が続いています。 香港もこんな感じでしょうか？ 先週、kちゃんのママから一段落ついたのでまた茶道に復帰するとのうれしいメールがありました。 茶道はお菓子を食べてお茶を飲むだけの行為だけではない力がありますね。 目には見えないもの…

東京は梅雨が明けましたよ。 甲州街道沿いにあるかんてんぱぱカフェに行ってきました。 メタボーリックな人には寒天はかなり効きますよ。 血圧、血糖値降下、余分なコレステロール排除、便秘防止…そしてノーカロリーです。 カフェ前の公園でお祭りをしていま…