今回は血液をサラサラにして、血管を丈夫にするがテーマです。 血液がドロドロになると、免疫力がダウンして病気にかかりやすくなります。 肌荒れ、肩こり、手足の冷えがある人も全身に酸素が行き渡ってない証拠です。 血液をサラサラにする食品はお茶、魚、…
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