今回は「美肌を作る」がテーマです。 ビタミンたっぷりの献立です。 柿とかぶの甘酢和え…柿の甘さが酢を和らげてくれます。 鴨ロースとうどの松の実ほうれんそう…鴨肉も美味しいですね。 鴨汁うどん…鴨ロースを作った時の汁でせりと一緒に。 黒糖ごまくるみ…