梅干し入り弁当

kちゃんがmasakittに弁当を作っていると聞いて私も先週から久しぶりに作っています。でも週一回ぐらいしか作れません。
私の妹弟子たちも食べることに力をそそいでいる様子。ブログを見るといろいろ作っていて、私も食事作りに刺激を受けています。
私の弁当は合い変わらずですが、この間の医食同源を参考にごぼう、しいたけなども入れてみました。
梅干しは一日一個食べることによってがん予防にもなるようですね。