時間が合わず時々しか行けなかったヨガに去年の１１月から毎週行ってます。 やっと行ける時間帯にクラスができました。 目に見えて体がどうなるということもないけど毎日活動できるのはヨガのおかげもあるでしょう。 先生の言葉にゆだねて何も考えないように…
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